Costo: 1€ per tutti (Gratis per atleti Lombardi nati nel 1990 e successivi e per tutti gli atleti del Sesto 76 Lisanza)
Iscrizioni: Entro le 12:00 di Venerdì 29/01 all'indirizzo p.bocchiola@alice.it.
Note: - Ritrovo alle ore 10:00 presso le case abbandonate in Via Banchio, si consiglia di parcheggiare al centro sportivo di Via Lombardia o presso la chiesa di S.Vincenzo (nell'omonima via) dalla chiesa al ritrovo il percorso sarà fettucciato. - Esercizi: grazie alla disponibilità del maestro Roberto Biella, proporremo un esercizio sulle linee di condizione, con parecchie varianti e livelli di difficoltà. - Percorsi da 2 a 9.0kmsf. - Livelli: Base, Intermedio ed Avanzato - Materiale necessario: Bussola, spilla da balia ed eventuale busta di plastica.
L'allenamento è riservato ad atleti in regola con il tesseramento 2010, non sono previsti esercizi o percorsi per esordienti. Non sono previsti istruttori del Comitato, si invitano le società a provvedere con i propri tecnici nel caso vi siano atleti che abbiano bisogno di essere accompagnati nell'esercizio. Vi aspettiamo numerosi
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